* Para quien: Todos los que aman el Cáucaso, las aventuras, las excursiones, con el beneficio de pasar las vacaciones en una excelente compañía. Personas apasionadas por el Norte caminando y trekking en las montañas. Objetivo del Tour: - Aumenta tu resistencia, mejora tu estado físico y diviértete en una compañía genial de personas de ideas afines. - Bombear su técnica de caminar. Adquirir conocimientos en fisiología, alimentación saludable, técnicas de auto-entrenamiento y nutrición de una persona sana. - El programa está diseñado para todos los niveles de formación. Pero siempre estamos a favor de las preferencias personales, si hoy estás cansado o decides descansar, siempre lo apoyaremos. - La carga se dosifica para cada participante. En el recorrido, el entrenador y el instructor-guía. Las salidas de excursiones y trekking se llevan a cabo conjuntamente. No se requiere entrenamiento especial. * Mucho movimiento, aire, luz, color y sol * Nuevos conocimientos, habilidades del instructor con entrenamiento gratuito * La aclimatación competente, la alimentación sana y la descarga psicológica * Emocionantes fotos y videos de la ruta con Su participación * Entrenamiento y Senderismo en la montaña media, aproximadamente 2000-3500 metros sobre el nivel del mar * Ambiente de salud y vigor! Observar el régimen del día * Caminatas cruzadas en lugares pintorescos * Actividades diarias: Pilates, estiramiento, MFR (liberación miofascial) en rollo, masaje manual. Baño. Fuentes termales * Mucho tráfico, atracciones y hermosas vistas: cascadas, lagos, glaciares * Fotografía artística y reportaje fotográfico para tus redes sociales. redes