Кабардино-Балкария, занимающая юго-западную часть Центрального Кавказа, по праву считается краем самых глубоких на Кавказе ущелий, самых высоких вершин с ледниками. Здесь рождаются реки и водопады. Для того чтобы их увидеть, не обязательно отправляться высоко в горы: достаточно отправиться в Чегемское ущелье. От других ущелий республики Чегемское отличается тем, что дорога идёт почти по её дну, а теснина очень узкая. Здесь, в окружении отвесных стен высотой 300 метров, с разных уровней низвергаются Чегемские водопады – самые доступные для посещения. “Девичьи косы”, “Женские слёзы”, “Мужские слёзы”, “Шнурок”, – эти названия вполне оправданы: одни изливаются из середины скалы потоками, другие струятся тонкими ленточками, третьи и не заметишь, пока не присмотришься… Прямые солнечные лучи сюда не попадают, и поэтому здесь немного приглушён свет и царит полумрак. Прогуливаясь по теснине, вы увидите, как крепко вросли в доломитные породы и известняк вековые сосны, как примостились к скалам кафе. Кстати, здесь будет свободное время, чтобы отведать нехитрые блюда национальной кухни: жау-баур, шорпу, балкарские хычины (лепёшки с разными начинками), жареную или запечённую форель… А может быть, шашлык из мяса чёрного барашка? Чегемские водопады прекрасны в любое время года, и зимой они замерзают, образуя белые ледяные столбы и колонны, иногда напоминающие сталактиты. Взбодриться, оздоровиться, омолодиться, – вот зачем едут к источникам комплекса “Гедуко” в Баксанском районе Кабардино-Балкарии! Хлоридно-натриевые термальные воды источника при наружном применении обладают противовоспалительным, обезболивающим эффектом, усиливается кровоснабжение органов и тканей. Всё, что нужно – расслабиться в бассейнах, остальное сделает “живая вода”.